domingo, 17 de febrero de 2013

Día TRES

In take:
Desayuno: Te rojo + dos tostadas con queso untable (150 kcal)
Almuerzo: Fideos blancos con queso (300 kcal) + 1/4 de tomate(20 kcal) + una tostada (25 kcal)
Merienda: te + galletitas (vomitadas)
Cena: ñoquis (400 kcal)
Total: 895 kcal
Peso: 67.7
Kilos perdidos: 700 gramos

Día DOS

In take:
Desayuno: mate + dos tostadas con queso (130 kcal)
Almuerzo: dos ciruelas (100 Kcal)
Merienda: barrita de cereal (112 kcal)
Cena: poco de carne (400 kcal)+  4 tostadas (100 kcal) + tomate (50 kcal)
Total:  892 kcal
Peso:68.4
Kilos perdidos: -